YOGA2025.12.28 (Sun)
動き続けた一年の中で、立ち止まって見えたこと
お久しぶりです。
西川順喜(NAOKI)です。
公式webがあったことも忘れていたぐらいでしたね。。。来年は少しは更新をできたらと。
さて少し、今年のことを振り返りながら書かせてください。
今年は、NOMAD COFFEEとして県外や海外への出店が続き、ヨガのクラスも、イベント登壇や東京での月1クラス、オンラインコミュニティと、ありがたい流れの中で継続してきました。
そして3月には、VANLIFEをまとめた『YOUR LIFE ON THE ROAD』を出版しました。
振り返ってみると、本をつくるという行為は、「何かを成し遂げる」ためというより、これまで歩いてきた道を一度立ち止まって見返すための時間だったように思います。
その後も相変わらず、移動しながら、出会いながら、つくりながら。
正直、かなり動いた一年でした。
ありがたい反面、「気づいたら前だけを見て進んでいる」
そんな感覚になる瞬間も、何度かありました。
一昨日まで台湾に滞在し、今年最後のコーヒーの海外遠征を終えたあと、サーフトリップも含め、移動の合間に、久しぶりにしっかりと立ち止まる時間を取りました。
これからの活動やビジョンを、無理に決めるのではなく、足元を感じながら、未来をイメージする時間です。
止まってみて、あらためて分かったのは、僕はやっぱり「速く進むこと」より、「自分の感覚に合った流れで進むこと」を大切にしたいんだ、ということ。
ヨガや瞑想を続ける中で、何度も実感しているのは、外の流れを変えようとしなくても、 自分の内側が整うと、自然と進む方向が見えてくるということです。(クラスでは「チューニング」という言葉で表現していますね。)
やっていないことは言葉にしないし、できていないことを教えたいとも思っていません。
今年たくさん動いたからこそ、この「立ち戻る時間」の大切さを、今とても強く感じています。
年明けに向けて、そんな時間を持つための、短い瞑想とワークの場を用意しました。
何かを変えようとしなくて大丈夫です。
無理に整えようとしなくても大丈夫。
ただ、今の自分の感覚に、少し耳を澄ませる時間です。
必要な方だけ、タイミングが合えば覗いてみてください。
詳細は、下記に案内をまとめています。
また、どこかでお会いできたら嬉しいです。
では良い年をお過ごしください。
NAOKI
無料瞑想特別講座 1月8日(木) 20:30-21:30
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